Die Individualpsychologie wurde von Alfred Adler begründet.

Im Vordergrund dieser psychologischen Richtung steht das soziale Miteinander, die Gleichwertigkeit im zwischenmenschlichen Umgang und die Übernahme der Verantwortung jedes Einzelnen für sein Denken, Fühlen und Handeln. Sie betrachtet den Menschen als eine einzigartige, ganzheitliche Persönlichkeit, deren Handeln zielgerichtet ist.

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Hochsensible und hochsensitive Menschen haben im Alltag oft das Gefühl, dass ihre Veranlagung mehr eine Herausforderung als ein Geschenk ist.

Die Stimmung der anderen, Lärm, Stress, Unordnung, „zuviel von allem“, oder ähnliches … führen zu dem Bedürfnis, sich immer mehr zurückzuziehen, um aufzutanken und im Gleichgewicht bleiben zu können.

Die bewusste Auseinandersetzung mit dieser Art, Erlebnisse zu verarbeiten, kann nach meiner eigenen Erfahrung sehr hilfreich dabei sein, das Gefühl der Überforderung in Stärke und innere Ruhe umzuwandeln.

Ich bin 1966 in Sao Paulo geboren und in Brasilien und Argentinien aufgewachsen. Seit meinem 19. Lebensjahr lebe ich in Deutschland.

Als Mutter von drei –  inzwischen erwachsenen – Kindern wurde ich mit den Themen Hochsensibilität und Hochsensitivität konfrontiert und habe auf der Suche nach Antworten für mich selbst und meine Familie praktische und umsetzbare Lösungen im Wesentlichen in der Individualpsychologie gefunden.

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